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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)年終進入路跑旺季,當心身體變化,長跑忌逞強。1名40幾歲男性,參加路跑,途中些微不適仍硬撐至完賽,心臟疼痛難受。緊急就醫後竟發現是急性心肌梗塞,立即進行心導管氣球擴張術及支架置放術,數日休養後,病患身體逐漸恢復並出院。秋冬清晨氣溫低 最容易發生心肌梗塞羅東博愛醫院心臟血管中心主任許育誠說明,患者不是三高族群,無心血管疾病家族病史、肥胖問題。不過問診發現該患者5個月前才戒煙。抽菸是心血管疾病的高風險族群,研究顯示,戒煙2年後才能將罹患心血管疾病風險降低至與一般人相近,呼籲老煙槍及早戒菸,當心心血管疾病找上門。路跑賽事多於秋冬清晨舉辦,正好是心肌梗塞最容易發生的時間。氣溫突然變化,加上劇烈運動,都會造成血管收縮,容易導致血管斑塊剝落或破裂,引發心肌梗塞。路跑時要對自己的身體狀況夠敏銳,當身體有心肌梗塞徵兆,絕對不要逞強完賽。胸悶痛、喘 恐是心臟病警訊若氣溫溫差過大,進行路跑、馬拉松的等劇烈活動時要注意,若體力、心肺耐受度感覺明顯下降,甚至合併胸悶、胸痛、喘不過氣的狀況,就要特別小心,可能是身體發出警訊,要多加注意並放緩步調。如果休息後還是不舒服,必須儘早就醫。許育誠主任叮嚀,心血管疾病病友運動過程中不要超過體力負荷,隨時補充水分、不要勉強,當出現心肌梗塞徵兆,表示已有缺氧、超出心臟負荷的狀況,應立即休息,若症狀持續要儘速就醫檢查及評估。

4月16日,國傢藥品監督管理局針對鴻茅藥酒的註冊審批等有關監管情況做出回應。國傢藥監局新聞發言人表示,該局已要求內蒙古自治區食品藥品監督管理局責...4月16日,國傢藥品監督管理局針對鴻茅藥酒的註冊審批等有關監管情況做出回應。國傢藥監局新聞發言人表示,該局已要求內蒙古自治區食品藥品監督管理局責成企業對近5年來各地監管部門處罰其虛假廣告的原因及問題對社會作出解釋;對社會關註的藥品安全性和有效性情況作出解釋;匯總近5年來不良反應發生情況,及時向社會公開,同時向國傢藥監局提交報告。目前,國傢藥監局已組織有關專傢,對鴻茅藥酒由非處方藥轉化為處方藥進行論證。國傢藥監局新聞發言人介紹,鴻茅藥酒為獨傢品種,現批件持有人為“內蒙古鴻茅藥業有限責任公司”,由原內蒙古自治區衛生廳於1992年10月16日批準註冊;2002年,原國傢藥品監督管理局統一換發批準文號,該品種批準文號換發為“國藥準字z15020795”;後經內蒙古自治區食藥監管局兩次再註冊,現批準文號有效期至2020年3月。2003年11月,原國傢食品藥品監督管理局公佈鴻茅藥酒為甲類非處方藥。鴻茅藥酒藥品標準收載於《中華人民共和國衛生部藥品標準 中藥成方制劑》,處方含有67味藥,功能主治為:祛風除濕,補氣通絡,舒筋活血,健脾溫腎。用於風寒濕痹,筋骨疼痛,脾胃虛寒,腎虧腰酸以及婦女氣虛血虧。國傢藥監局新聞發言人指出,鴻茅藥酒作為非處方藥,具有藥品屬性,風險與獲益並存。要嚴格按照藥品說明書的規定使用,不能隨便增加劑量或用藥次數,不能擅自延長用藥療程,更不能擅自改變用藥方法或用藥途徑。2004年~2017年,共檢索到鴻茅藥酒不良反應報告137例,主要表現為頭暈、瘙癢、皮疹、嘔吐、腹痛等。國傢藥監局還要求,內蒙古自治區食藥監管局要嚴格按照說明書中規定的文字表述審批藥品廣告,不得超出說明書文字內容,不得誤導消費者;持續加大對鴻茅藥酒生產企業日常檢查和飛行檢查力度,督促其落實藥品安全主體責任;如發現違反藥品相關法律法規的問題,依法嚴肅處理,直至吊銷藥品批準文號。本文關鍵詞:

羅非魚的介紹 酸甜好滋味 教你簡單做糖醋羅非魚 【太平洋傢居網 生活頻道】羅非魚原產非洲,在中小型魚類裡是營養價值極高的一種,肉嫩少刺。因羅非魚不耐低溫,目前在南部沿海較為常見,在兩廣地區更是每戶人傢飯桌上的常客。羅非魚香煎後淋上酸甜的醬汁,   【 生活頻道】羅非魚原產非洲,在中小型魚類裡是營養價值極高的一種,肉嫩少刺。因羅非魚不耐低溫,目前在南部沿海較為常見,在兩廣地區更是每戶人傢飯桌上的常客。羅非魚香煎後淋上酸甜的醬汁,肉香飽滿四溢,餘味讓人留戀忘返。 part1 食材準備   羅非魚 酸梅三顆 耗油一勺 番茄醬一勺 鹽一小匙 糖三小匙 淀粉三小匙 生抽一勺 小蔥兩根 蒜苗兩根 小番茄適量part2 制作方法   1.羅非魚用刀拍死,去鱗,從魚肚開口將內臟掏空,最後洗凈。熱鍋,切一片生薑在鍋底擦一遍,減少煎至過程中魚皮粘鍋的可能。熱好油後,將羅非魚煎至金黃熟透。盛出待用。   2.切好薑絲,洗凈蔥、蒜苗和小番茄,準備調醬汁。   羅非魚又名福壽魚,隸屬於鱸形目、鱸形亞目、麗魚科、羅非魚屬該屬原產於非洲,有600多種,目前被養殖的有15種。羅非魚最早於1946年由吳振輝、郭啟鄣從新加坡引進臺灣省,為紀念這兩個人,先稱“吳郭魚”。1957年從越南引進我國內地,又名“越南魚”。因其原產於非洲,形似本地鯽魚,故又有人叫它“非洲鯽魚”。  羅非魚是一群中小型魚類,它的外形、個體大小有點類似鯽魚,鰭條多荊似鱖魚。通常生活於淡水中,也能生活於不同鹽份含量的咸水中,可以存活於在湖,河,池塘的淺水中。它絕大部分羅非魚是雜食性,常吃水中植物和碎物。此魚在面積狹小之水域中亦能繁殖。甚至在水稻田裡能夠生長。  羅非魚具有食性雜、耐低氧、不耐低高溫,繁殖強等特點:  食性雜:羅非魚是以植物為主的雜食性魚類。池塘中的羅非魚,消化道內含物大部分是有機碎屑及其他植物性飼料(如水草類、商品飼料等等),其次是浮遊植物、浮遊動物和少量底棲動物。  耐低氧:羅非魚有很強的適應能力,對溶氧較少之水有極強之適應性。  不耐低高溫:羅非魚的生存溫度范圍為15-35℃。當水溫低於15℃時,羅非魚處於休眠狀態。羅非魚最高臨界溫度約40℃-41℃,最適宜生長溫度為28℃-32℃,羅非魚繁殖溫度在20℃以上。  繁殖強:羅非魚性成熟早,產卵周期短,口腔孵育幼魚,繁殖條件要求不高,大水面積靜止水體內自然繁殖。  羅非魚的肉味鮮美,肉質細嫩,無論是紅燒還是清烹,味道俱佳。尼羅羅非魚經測定,每100克肉中含蛋白質20.5克,脂肪6.93克,熱量148千卡,鈣70毫克,鈉50毫克,磷37毫克,鐵1毫克,維生素b1 0.1毫克,維生素b2 0.12毫克。因羅非魚含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質,在日本,稱這種魚為“不需要蛋白質的蛋白源”。一般人群都可食用。現在羅非魚已經成為世界水產業的重點科研培養的淡水養殖魚類,且被譽為未來動物性蛋白質的主要來源之一。

夫妻怎麼做才能生男孩 他是手機控 最遙遠的夫妻距離 世界上最遙遠的距離不是生與死的距離,而是我在你面前,你卻在低頭玩手機。夫妻倆下班回到傢,好不容易可以一起和孩子待會,老公卻又開始玩手機?吃飯玩,上廁所玩,睡覺玩,孩子被冷落,怎樣才能讓他好好   世界上最遙遠的距離不是生與死的距離,而是我在你面前,你卻在低頭玩手機。夫妻倆下班回到傢,好不容易可以一起和孩子待會,老公卻又開始玩手機?吃飯玩,上廁所玩,睡覺玩,孩子被冷落,怎樣才能讓他好好放下手機,與傢人好好相處?圖片素材來源於華蓋  手機控老公的一天  早上:起床時,早起的他疲憊地睜開眼,雖然還感覺困,但他還是堅持打開手機,把朋友圈和微博都刷瞭一遍。  中午:與同事一起吃午飯,同事們在聊天,他卻默默地在一旁玩手機,偶爾搭一兩句話。  晚上:他回到瞭傢,第一件事不是抱起孩子,而是躺在沙發上等著開飯。晚飯後,在老婆的抱怨下,他不甘不願地把碗洗好,卻又躺回沙發玩手機。  他總覺得疲勞,卻又不知疲憊地玩手機;他總覺得無聊,卻又躺著玩手機;他對傢人感到愧疚,但在承諾後的數天,還是開始玩起瞭手機。面對這樣一個手機控老公,真是有苦難言,有火不知何處發。  雖然時代在進步,但是傳宗接代的思想是很多傢庭依然保留的,很多夫妻都想要生男孩。寶寶的性別從懷孕的時候就已經決定瞭,所以想要生男孩,從備孕的時候開始就必須下功夫。那麼,夫妻怎麼做才能生男孩呢?夫妻怎麼做才能生男孩  1、呈堿性的身體環境  根據多年來的研究統計,證明食物的酸堿性確實會影響生男生女的幾率,這也是目前普遍認為科學的方式。女性通過調節身體的酸堿環境,多吃堿性食物,而男性則攝取均衡飲食,則能增加生男孩的幾率。  2、夏季或高溫的環境  研究表明,男女在性生活發生前的一個月所處環境的溫度,是影響寶寶性別的重要因素。高溫會影響精子的x染色體,讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的y染色體,讓男寶寶不容易出生。  因此,一般來說,夏季或高溫的環境容易創造男寶寶。  3、男女雙方都年輕  男性的精子數會隨著年齡的增加而減少,所以生女孩的機率特別高,這是已被證明的事實。同樣的,女性的年齡越大,由於老化作用的影響,會使子宮內的堿性分泌物逐年降低,生女孩的機會也大幅提高。  想要男孩,一定要趁早,男女雙方都年輕,身體狀態好,精子卵子有活力,生男孩的幾率比較大。  4、同房越接近排卵期越好,增加受孕機會。精液愈濃愈好,所以月經後的次日與隔兩天後進行一次交和,然後從第二次交和到受孕預定日為止都要禁欲,以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的y精子。  5、對於女方性高潮後受孕生男孩的可能性高,最好采用從後面進入的姿勢,進入需深。其它的需要夫妻雙方好好配合,把身體調理好,最後能不能生男孩那就要看運氣瞭。生男孩的科學方法之註意事項  1、想生男孩時,測定出排卵日非常重要。為瞭確定排卵日,每2個月要看門診1-2次,以便確認自己推測的排卵日與醫生的診斷是否一致。  2、即使基礎體溫沒有出現規律的二相曲線,但是如果覺得頸管粘液分泌量到達顛峰期,也要前往醫院接受醫生的性交日指導。  3、如果連續3天未服用天然鈣,又要重新開始。所以在醫生尚未診斷確認妊娠之前,一定要持續服用。  4、利用基礎體溫表測得的排卵日,與利用頸管粘液的狀態觀察到的排卵日不一致時,則以頸管粘液的狀態為準。  為瞭增加生出男孩的機率,女性就應該要多吃一些堿性的食物。堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

周一,特斯拉股價躍升11%,至1835.64美元的歷史高點。這也使馬斯克的身價增加瞭78億美元,達到848億美元,成為彭博億萬富翁榜上全球第四富有的人。在提交給美國證券交易委員會(sec)的一份文件中,馬斯克披露,截至2020年6月30日,馬斯克持有433.0377萬股股票,占21%。7月24日,馬斯克被一種股票期權取消,獲得瞭該公司近169萬股股票。隨著特斯拉的股價在不久的將來飆升,馬斯克自己的股價自然會上漲。但盡管特斯拉出人意料地上漲瞭,但馬斯克並不是估值增長最快的首富。增長最快的是亞馬遜(amazon)首席執行官貝佐斯(bezos),他今年迄今已上漲730億美元,是這一流行病的真正贏傢。責編:iiihyt分享到:0




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