必利勁腎毒性 -买球软件推荐

大家都有聽過「牙線」，但實際每天用的人卻是少之又少。因為總是有千百個理由來辯解。最常聽到的大概就是：「我不要用，用牙線牙縫會變大。」但這其實本末倒置了，牙縫大小本來就是這麼大，用過牙線後，清潔乾淨只是還原回它本來應該要有的大小罷了。原因在於當牙肉處在發炎狀態的時候會浮腫（這浮腫就跟扭到腳，腳會腫起來的道理一樣），腫腫的牙齦把牙縫整個塞滿，這時你當然感覺不到你的牙縫。但如果牙齦持續發炎不消，久了反而造成牙齦萎縮。牙齦萎縮之後，牙縫這時才是越變越大。因此牙線反而是幫助我們預防牙縫變大的好幫手！也有些人會擔心「我不敢用，牙線會傷牙齦，用了就流血。」聽到這話，我真是為你感到擔心。因為健康的牙齦，怎麼用牙線都不會流血啊！（可以參考：刷牙時流血，表示牙齦發炎，不健康！）如果你的牙齦用了牙線就流血，那就表示你的牙齦現正處在一個發炎的狀態，而造成發炎的元凶就是堆積在牙齒周圍牙菌斑。要清除這些牙菌斑光靠刷牙是不夠的，不要怕流血，只要狠下心來，持續使用牙線一個禮拜，基本上就會好轉。但如果不幸的，一個禮拜沒有好轉，那大概就表示這些陳年的牙菌斑汙垢，鈣化成了牙結石，這時不妨想想，是不是很久沒有找牙醫師洗牙了呢？甚至某些看似很有道理的病人會說「卡菜渣的時候我就會用啊！」但會這樣講，其實就表示你不懂牙線的正確使用方式！牙線不僅僅是用來把菜渣剔除，其最重要的功能是：「貼著牙齒齒壁，上下來回刮，刮除牙齒上的牙菌斑。」這個動作的重點有三個：1. 首先牙線要滑到牙齒和牙肉的交界以下大概1mm，再往上刮。2. 上下來回刮，好歹至少刮個10下。附著在牙齒上的細菌不是三兩下就可以被刮下來的。3. 一個牙縫有兩個牙齒壁，刮完前面那顆牙，要記得還要再刮後面那顆牙。再來就是些比較直接的病人大概會直接跟我說：「用牙線好麻煩喔…」（拜託，你以為照顧好自己的身體是一件很輕鬆的事嗎？）不過我也知道，大家工作繁忙，出門在外，如果三餐飯後為了要用牙線，還要把手洗乾淨，找個鏡子，站在前面十幾分鐘，確實是挺麻煩的。如果嫌麻煩，我就只好將就點，建議大家用牙線棒吧！不過比起傳統的牙線，牙線棒仍舊有他的缺點：1. 線段太短，無法完整包覆整顆牙齒。牙線棒的線段短短的，幾乎可以說是直線，但因為牙齒側壁是弧形的關係，而無法完整包覆整個牙齒。2. 同一線段重複使用，這顆牙齒的細菌被帶到下一顆牙齒去，清潔到後半段，整個線段上都充滿著牙菌斑！3. 在有些牙齒排列不整齊的病人，牙線棒是會被不整齊的牙齒卡住，進不去牙縫的。但我是認為有用總比沒用好！（無魚蝦也好的概念）而且就我自己使用牙菌斑顯示劑做實驗的結果，只要熟練使用，牙線棒仍然是可以達到良好的清潔效果。除了能夠達到以上良好清潔的目的，我非常建議大家都該用牙線的原因是：牙線是一個非常棒的自我檢查工具。「所有」的牙齒邊緣，只要是健康的，都應該要是平滑的，不論那個牙齒有沒有裝戴假牙套、有沒有被補過牙。下次當你用牙線上下來回刮牙齒時，用心細細去體會，牙線在牙齒表面滑動應該要是平滑、沒有阻礙的。只要一感覺到有突起，或是牙線很容易被勾斷，那就表示something wrong。最常見的問題通常是有蛀牙或是有牙結石藏在你看不到的地方。這時候就表示你該去找牙醫檢查檢查啦！最後，還是要再提醒大家一次，根據現在最新的口腔照護準則，是建議：每天「至少」要用一次牙線唷！三餐飯後睡前，多用多健康，但如果你說你就是只想用一次，那就建議你留在睡前用吧！作者簡介_徐子航 醫師經營《tony牙醫隨寫-但不隨便亂寫》部落格以簡單淺顯的圖文，解說常被誤解的牙科小知識目前在台北榮總服務，是個愛閒聊的小小住院醫師粉絲專頁：tony牙醫隨寫-但不隨便亂寫

夢見和愛人吵架預示著什麼？周公解夢大全之夢見和愛人吵架是什麼意思?想知道的來瞭解一下。　　夢境描述：　　昨天晚上夢見愛人和小三一起來找我，我哭得很傷心，我用棍子攆他們走，他們不走，最後我...　　夢見和愛人吵架預示著什麼？周公解夢大全之夢見和愛人吵架是什麼意思?想知道的來瞭解一下。　　夢境描述：　　昨天晚上夢見愛人和小三一起來找我，我哭得很傷心，我用棍子攆他們走，他們不走，最後我到廚房(在農村那種房子的廚房)的燒鍋洞裡抱瞭一隻我的愛貓自己走瞭。　　周公解夢：　　通過這個夢境反映的是：如果你和愛人的感情很好，那麼是吉兆，也預示你們之間的感情會很甜蜜;如果感情有瞭一點矛盾，那是因為你太在乎他;如果你們之間有很大的矛盾，那麼你介於很生氣但又很舍不得的那種狀態。本文關鍵詞：

多吃魚肉蘑菇 可預防乳腺癌 專傢教你挑選上等好蘑菇 蘑菇營養豐富、味道鮮美，因此營養界素來認為 一葷一素一菇 是最保健的飲食搭配。蘑菇人人喜愛，但是最近關於蘑菇中含有 漂白劑 和 熒光劑 的報道，讓許多喜愛蘑菇的人開始心存顧慮。怎 第一類食用菌 　　平菇，小的新鮮　　平菇能炒能涮，價錢最平民，營養卻不差。我很喜歡吃平菇，而且也常買。判斷平菇新鮮的方法和香菇一樣。　　首先，要註意平菇菌蓋的形態。新鮮的平菇，菌蓋的邊緣向內包裹著，像把小傘一樣扣下來，而且邊緣很齊整，沒有絲毫的開裂。同時，還要註意選大小。菌蓋太大朵的其實並不好，我就更喜歡買菌蓋小一點的平菇，更鮮嫩也更好吃。因為菌蓋直徑為5厘米時是平菇的最佳采收期，出口的平菇都是按照這個標準來的。最後，平菇在夏天和冬天的顏色略微不同，夏天溫度高，生長快，顏色淺;冬天的生長期比較長，顏色較深，但口味和營養價值都是一樣的。　　第一類食用菌類　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。　　第二類魚類　　黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。　　第三類水果類　　葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。　　第四類蔬菜　　與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。　　第五類牛奶及其制品有益於乳腺保健，可以補充鈣　　谷類如小麥、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇。不可溶性纖維素有助於消化系統的健康，並預防癌癥。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

備孕能喝豆漿嗎 喝黑豆漿能促排卵嗎 喝黑豆漿能促排卵嗎？相信很多備孕期間的準媽媽們對於這種方法都是特別的關註的。同時，也特別的關註自己每個月的排卵期，眾多女性都希望自己在排卵期能夠盡快的受孕。那麼，排卵期有幾天？喝黑豆漿能促排卵嗎 黑豆 備孕 　　喝黑豆漿能促排卵嗎？相信很多備孕期間的準媽媽們對於這種方法都是特別的關註的。同時，也特別的關註自己每個月的排卵期，眾多女性都希望自己在排卵期能夠盡快的受孕。那麼，排卵期有幾天？喝黑豆漿能促排卵嗎　　黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素b1、b2、煙酸等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。黑豆有活血、利水、祛風、解毒之功效。因此食用黑豆有助於改善黃體功能和促排卵。　　黑豆等豆制品都對促排卵有一定的效果，因為大豆中含有大量大豆異黃酮，是無副作用的植物雌激素，補充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纖維素等營養成份，可以長期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的.具體吃法是月經幹凈後第一天開始連吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟，可加少量鹽。　　中醫上認為，黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目之功能。常常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用。黑豆被認為對月經不調有效果，而且有安胎作用，孕婦常吃，有益身體。吃黑豆是可以暖宮促孕的。排卵期有幾天　　排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天　　排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天　　在采用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經周期，得出本人月經周期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的時間。(月經周期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：　　排卵期第一天= 28天—18天= 10天排卵期最後一天= 30天—11天=19天即：這位婦女的“排卵期”為開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。　　如果通過觀察，你的月經很規律為：28天一次，那麼你可將月經周期的最長天數和最短天數均定為28天，代入公式，可計算出你的“排卵期”為：本次月經來潮的第10—17天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後順算天數，而不是以下次月經來潮為基點，倒算天數，因此不易弄錯。找出“排卵期”後，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活　　以上就是女性的排卵期是幾天，排卵期主要是根據自身的一些月經周期來進行計算的，同時很多人並不是很瞭解排卵期的現象，排卵期主要是根據一些月經周期的規律以及月經周期的天數進行推算，同時推算排卵期也是比較關鍵的受孕條件之一，所以在生活中一定及時的進行推算。　　備孕能喝豆漿嗎，對於這個問題，相關人士表示，可以喝的，但是要註意，不要空腹喝。大豆中含有異黃酮類物質，對於男性來說，喝豆漿也有很多好處的。不過，腎結石患者也不宜食用。備孕能喝豆漿嗎　　可以喝的，不管是備孕還是懷孕豆漿都是可以喝的，但是要註意，不要空腹喝。　　大豆中含有異黃酮類物質。它們具有弱雌激素的活性，對於更年期女性來說，可以部分彌補雌激素水平下降帶來的種種問題，如皮膚彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳加快、面部潮紅、情緒煩躁等。　　對於男性來說，喝豆漿也有很多好處。男性不必擔心豆漿中的雌激素會影響自己的男性性征，因為由於植物雌激素的生物活性隻有雌激素的千分之一，對於年輕女性來說，一杯豆漿不足以引起雌激素水平的明顯變化。對於年輕男性來說，雄激素含量甚高，一杯豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡，影響男性性征或影響男童正常發育。反之，在植物雌激素攝入量高的時候，對於雄激素有稍微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年輕男子喝些豆漿，在一定程度上還有利於減少青春痘。什麼人應少喝豆漿　　任何食物都不能食用過量，營養豐富的豆制品，不見得適合所有人。首先大豆中的嘌呤含量高，對痛風病人不宜。　　急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或引起胃腸脹氣。　　豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。　　胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，宜禁食。　　豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的癥狀，所以腎結石患者也不宜食用。

節氣養生谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為谷雨。《月令七十二候集解》中說，“三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也……蓋谷以此時播種，自下而上也”，故此得名。谷雨時節，南方地區“楊花落盡子規啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春瞭。這時，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除瞭華南北部和西部部分地區外，已達20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。華南東部常會有一、二天出現30以上的高溫，使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶業以進入夏季。我國古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生；第二候嗚鳩拂其羽；第三候為戴任降於桑。”是說谷雨後降雨量增多，浮萍開始生長，接著佈谷鳥便開始提醒人們播種瞭，然後是桑樹上開始見到戴勝鳥。 谷雨節氣，東亞高空西風急流會再一次發生明顯減弱和北移，華南暖濕氣團比較活躍，西風帶自西向東環流波動比較頻繁，低氣壓和江淮氣旋活動逐漸增多。受其影響，江淮地區會出現連續陰雨或大風暴雨。谷雨是春季的最後一個節氣，這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說“春雨貴如油”。這時，我國南方大部分地區東部這時雨水較豐，常年4月下旬雨量約30至50毫米，每年第一場大雨一般出現在這段時間，對水稻栽插和玉米、棉花苗期生長有利。但是華南其餘地區雨水大多不到30毫米，需要采取灌溉措施，減輕幹旱影響。西北高原山地，仍處於幹季，降水量一般僅5至20毫米。華南谷雨前後的降雨，常常“隨風潛入夜，潤物細無聲”，這是因為“巴山夜雨”以4、5月份出現機會最多。“蜀天常夜雨，江檻已朝清”，這種夜雨晝晴天氣，對大春作物生長和小春作物收獲是頗為適宜的。谷雨節的天氣諺語大部分圍繞有雨無雨這個中心，如“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日無幹土”等等。 還有谷雨節氣如氣溫偏高，陰雨頻繁，會使三麥病蟲害發生和流行。廣大農村要根據天氣變化，搞好三麥病蟲害防治。 谷雨的傳說： 民間流傳著“谷雨過三天，園裡看牡丹”和“芍藥打頭，牡丹修腳”的說法，還有“月季花落隻去蒂，花朵隨開無停滯”的諺語，形容這一節氣百花盛開的人間春色。民諺之中，有著一個淒婉的傳說：傳說在唐代高宗年間，有位叫谷雨的年輕人，水性很好，有一次他的傢鄉曹州發大水，他憑借著這個本領救出瞭村民，還冒著生命危險救出瞭一顆牡丹花，並拜托一位花匠師傅好好地栽養。幾年後，谷雨的母親得瞭重病，谷雨一邊要照顧母親，一邊要做事，很是辛苦，這時有位美麗的女子出現在他的傢裡，並每天都來照看他的母親，谷雨與這位女子日久生情，就在谷雨想提出與這位姑娘成親的時候，卻得知這位美麗的姑娘是位牡丹仙子，而正是幾年前他救起來的那顆牡丹。牡丹仙女約定“待到明年四月八，奴到谷門去安傢。”後來，牡丹花仙的仇人禿鷹得瞭重病，逼迫牡丹姐妹為其釀造花蕊丹酒醫病。牡丹姐妹不願取自己身上的血，釀下丹酒供惡賊飲用，卻被禿鷹抓走關押。谷雨歷盡艱險，在自己生日那天，終於闖入魔洞戰勝禿鷹，救出瞭眾花仙。當大傢準備回傢時，尚未咽氣的禿鷹一支暗劍刺中瞭谷雨。牡丹修女惱怒萬分，拿起谷雨的板斧，將垂死掙紮的禿鷹砍成瞭肉泥！回轉身來，抱起谷雨的屍體，泣不成聲。谷雨以自己的性命救瞭這些花朵們的生命。從此，在谷雨死的那一天，天空就會下起雨，所有的牡丹都會開放，以此來紀念谷雨。節日養生節氣養生節日養生方法